Diététicienne - Nutritionniste La Roche-sur-Foron, Bonneville (Haute-Savoie 74). Cabinet Diététique Julie Léglise-Libertino

Les consultations diététiques

Comment se déroule une consultation diététique ?

Avant le premier rendez-vous, je vous demande de bien vouloir tenir votre carnet alimentaire (quantité, boisson, pain, collation) durant environ 4 jours, afin que je puisse me faire une idée précise de vos habitudes alimentaires.

Diététicienne - Consultations diététique sur La Roche-sur-Foron et Bonneville (Haute-Savoie 74).

La première consultation

Elle dure environ 1h. Elle me permet de connaître vos antécédents, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et de fixer les objectifs de votre prise en charge.
En fonction de vos attentes et d'une première enquête alimentaire ou de votre carnet alimentaire, nous établissons ensemble votre programme alimentaire personnalisé qui s'adapte à vos objectifs, à votre rythme de vie et à vos plaisirs alimentaires.

Cette première consultation est un échange. Je suis avant tout là pour vous écouter. Il ne faut donc avoir aucun tabou; toute information peut être déterminante pour la réussite de notre "plan d'action".

Les consultations de suivi

Elle dure environ 30 min. Elles me permettent d'évaluer votre progression, de faire le point sur le mois écoulé et d'affiner le programme initial en fonction de vos commentaires et de votre ressenti. On me dit souvent que ces consultations sont un réel booster pour repartir motiver jusqu’au prochain rendez-vous.
La fréquence des consultations de suivi est choisie en fonction de vos besoins.

N'oublions pas que je suis aussi là comme coach et soutien moral. Il ne faut pas hésiter à me solliciter en cas de difficultés ou baisses de moral !!!!

La consultation de stabilisation

Elle dure environ 30 min Etape la plus importante lors d'une démarche de perte de poids.
Une fois les objectifs atteints nous élaborons un programme personnalisé adapté aux besoins actuels pour stabiliser le poids dans le long terme.

Ca y est, votre objectif est atteint. Félicitation !! N’hésitez pas à faire 1 à 2 bilan par an pour être sûre de garder le cap et faire perdurer votre stabilisation.

Les consultations diététique pour qui ?

Diététique du bien portant :

Toute personne qui désire changer son alimentation afin d'améliorer son capital santé (enfants et adolescents, adultes, personnes âgées) ou adapter son alimentation en fonction d'une situation particulière (femmes enceintes ou allaitantes ou en période de ménopause, personne en sevrage tabagique, sportifs,...). Elle s'adresse également aux personnes dont le mode de vie nécessite une adaptation du rythme et de la composition des repas.

Diététique thérapeutique :

Surcharge pondérale et obésité, diabète, dyslipidémie (cholestérol, triglycérides...), pathologies digestives, intolérances et allergies alimentaires etc.

Trouble des conduites alimentaires :

"Les troubles de l'alimentation comprennent deux syndromes spécifiques importants, l'anorexie mentale et la boulimie, les troubles anorexiques et boulimiques moins spécifiques, l'hyperphagie associée à des perturbations psychologiques, et les vomissements associés à des perturbations psychologique" OMS.

• Quels que soient vos objectifs, je vous accompagne et vous guide pour :
• Trouver l'alimentation qui vous correspond le mieux, en fonction de votre mode de vie, de vos habitudes, de votre état de santé.
• Appliquer les principes de base d'une alimentation équilibrée.
• Faire le bon choix parmi tous les aliments du commerce.
• Adapter des recettes de cuisine en fonction de votre programme alimentaire

Diététicienne - Consultations diététique sur La Roche-sur-Foron et Bonneville (Haute-Savoie 74).